Ótima opção para esse friozinho!!! Chocolate Quente Funcional!!!

Boa Noite Leitores!!!

A nossa dica de hoje no Nutrição em Ação, é algo para nos esquentar nesse friozinho que está fazendo!

Então vamos lá, anote a receita e dica (função nutricional)!!!

Chocolate Quente Funcional

- 200ml de leite semi desnatado ou desnatado (pode ser sem lactose)
-2 c.s. de cacau
-4.c.s. de açúcar mascavo, demerara ou orgânico 
-1 quadradinho de chocolate meio amargo
-Pitadinha de canela a gosto

Modo de preparo

Coloque o leite na panela, quando estiver bem quente, coloque o restante dos ingredientes,misture bem e fique mexendo até levantar fervura.

Sirva quente.

Dica nutricional


Benefícios do Cacau.

-Traz benefícios para o sistema cardiovascular, pois contém polifenóis.
-Auxiliam na perda de peso, quando ingerido de maneira moderada e correta.
-É uma ótima fonte de energia e diminui a ansiedade.
-Traz grandes benefícios para o cérebro, pois os flavonoides aumentam o fluxo de sangue e oxigênio no cérebro.
-É um ótimo antidepressivo natural.
-Excelente fonte de antioxidante, combatendo os radicais livres (células cancerígenas) e o envelhecimento precoce. 

Nesse friozinho é maravilhoso.

Por hoje é isso leitores!!!

Até semana que vem com mais uma dica.

Toda segunda nos acompanhe aqui e durante toda a semana pode nos acompanhar com dicas nutricional pelo facebook.. Sabor Funcional - Nutrição.

Beijinhos Débora!!!