08/06/2015

Suco Detox para você começar o dia!!!!!

postado por Débora Cristina Teixeira

Bom dia leitores!!!!

Como combinado, nosso dica de hoje no NUTRIÇÃO EM AÇÃO, é um receitinha para você fazer em casa e saborear algo de qualidade, saudável, nutritivo e com ótimas finalidades.





Então vamos lá!!!

Corre lá, pegue um papel e uma caneta para tomar nota e por em prática!! E não esquece de depois contar para nós como ficou!!!



Suco Detox de Couve, Maçã, Cenoura e Laranja.




Ingredientes:

-2 folhas de couve
-2 maçãs 
-2 cenoura
-1 laranja
-1 colher de sopa de mel ou açúcar (orgânico,mascavo ou demerara) ou 5 gotas de adoçante stévia (o adoçante stévia é feito de uma planta)

Modo de Preparo:

-Lave bem a couve, a maçã e a cenoura.
-Bata bem a couve, a maçã, a cenoura e a laranja no liquidificador.
-Acrescente o mel, açúcar ou adoçante e bata para misturar. Sirva em seguida!

Dica:

-Os sucos detox são muito mais eficazes quando tomados logo em seguida da preparação.
-Os suco detox de couve,maçã, laranja e cenoura é um delicioso e ótimo suco, o qual mistura frutas e verduras que juntas possuem finalidades que ajudam a emagrecer e garantem aquela energia para o dia todo.



É isso leitores, por hoje é isso!!!

Beijinhos e até semana que vem com mais um dica!!!



Débora! :)


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