Benefícios da Cenoura! Além do que se vê!!!

Olá pessoal.

O Nutrição em Ação hoje, vai mostrar os benefícios que a cenoura nos proporciona.

Que esse vegetal faz bem para os olhos você já deve ter ouvido falar, mas este é só um dos benefícios de seu consumo.

Confira oito razões para comer essa raiz.

1. Previne o câncer

2.Mais saúde ao coração

3.Corpo blindado - imunidade

4.Para uma pele mais bonita

5. Melhora a digestão

6. Faz bem para a visão

7. Mais saciedade

8. Vegetal Hidratante

Você sabia.. que máscaras de cenoura cozida, azeite, mel e limão são um santo remédio para embelezar a pele, agindo de fora para dentro. Experimente.

A cenoura é rica em Carotenoides.

Os carotenoides são componentes antioxidantes importantes para proteger as células do organismo. Como já vimos, eles são muito presentes na cenoura, principalmente o betacaroteno que é tem a função da vitamina A.

É isso ai pessoal, por hoje é isso!!!

Beijinhos

Continue nos acompanhando. Até semana que vem.